Вредные привычки детей.

Не только взрослые, но и дети могут иметь вредные привычки. Одной из самых распространённых является обгрызание ногтей.

ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ДЕТИ ГРЫЗУТ НОГТИ.

Обгрызание ногтей имеет научное название – онихофагия, которой страдают 30 % детей в возрасте 6-10 лет. При этом мальчики значительно чаще грызут ногти, чем девочки.

Начинается онихофагия чаще всего на почве стресса, но существует ряд других причин. Один из факторов – это дурной пример. Сверстники или кто-то из родных, грызущие ногти, могут стать той самой причиной, почему ребёнок грызёт ногти.

Ещё одна причина – это нежелание выйти из зоны комфорта. В своё время вы отучали кроху от груди, затем он подрос, и вы начали отучать его от соски, альтернативой ей стали пальцы, а со временем - ногти.

Несоблюдение гигиены является одним из факторов обгрызания ногтей. Если вы несвоевременно отстригаете ногти ребёнку, то он будет от них избавляться своим способом.

Запреты и безделье также приводят к онихофагии. Если вы запрещаете малышу употреблять сладости, вероятно, ребёнок грызёт ногти из-за этого запрета. Поэтому очень важно найти для малыша увлекательное занятие. Это поможет ему на некоторое время забыть о своих ногтях.

Среди весьма необычных причин – это влияние компьютера и гаджетов. Если малыш подолгу засиживается за просмотром телепередач или очень любит играть за компьютером, то это может стать причиной обгрызания ногтей. Чаще всего, именно, сюжеты насилия влияют на то, что ребёнок грызёт ногти. Контролируйте, что смотрит ваш малыш и в какие игры играет, чтобы свести к минимуму уровень стресса.

Если вы увидели, что ребёнок грызёт ногти, возможно, причиной этому являются изменения в жизненном ритме. Что это значит? Такое случается, если малыш заболел, начал посещать детский сад или пошёл в школу. Периоды адаптации дети переносят по – разному, поэтому онихофагия может стать верным спутником ребёнка в борьбе с эмоциональным напряжением, страхом и нерешительностью озвучить свои проблемы родителям.

Обгрызание ногтей – это такая же невротическая реакция, как тик или сосание пальца. Именно так ваш малыш пытается справиться с нервными напряжениями, переживаниями, перевозбуждением и беспокойством. Если вместо того, чтобы обнаружить первопричину, вы ругаете кроху или даже бьёте по рукам, вы в результате можете получить усугубление ситуации. Ребёнок замкнётся в себе, а на любые ваши нравоучения со временем будет реагировать агрессивно. Естественно, такой ребёнок будет неуверенной в себе личностью, с множеством комплексов и претензий. Такому малышу может понадобиться помощь специалиста. Иногда врачи назначают курс успокоительных.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ГРЫЗТЬ НОГТИ?

Если ребёнок грызёт ногти, то эта привычка доставит немало проблем:

- заболевания вирусного характера и микробные болезни

- инфекции ЖКТ тракта

- деформация ногтевой пластины и кутикулы

- ногти могут перестать расти

- зубы со временем становятся подвижными

Педиатр Евгений Комаровский считает данную проблему достойной внимания родителей и не рекомендует пускать ситуацию на самотёк. Игнорирование этой привычки только усугубит её.

МЕТОДЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ГРЫЗТЬ НОГТИ.

Естественно, ребёнок в любом возрасте не будет задумываться о том, как отучиться грызть ногти. Но заботливые родители обязательно должны предпринять решительные действия в этом направлении. Отучить ребёнка грызть ногти на сегодняшний день не составляет труда – существует масса способов и методов. При этом мамы и папы должны понимать, что процесс избавления от вредной привычки может стоить больших усилий, терпения и времени.

1. Избавляемся от стрессов. Если ребёнок расстроен, пусть начинает глубоко вдыхать и выдыхать, прислушиваясь при этом к процессу дыхания. Также кроха может сжимать и разжимать кулачки, чтобы снять напряжение.

2. Внимательность к гигиене. Подстригайте ногти коротко, делайте это регулярно, чтобы он не успевал их обгрызать.

3. Переключайте внимание. Если вы видите, что ребёнок грызёт ногти, отвлеките его. Вы можете попросить его о помощи или просто найти увлекательное занятие.

4. Тактильное творчество. Можно привлечь ребёнка к рисованию красками, лепке пластилином. Грязные руки он точно не захочет брать в рот.

5. Вознаграждение. Одним из способов, как отучить ребёнка грызть ногти, является получение подарка или ценного бонуса. Возможно, это не совсем педагогический метод, но для некоторых детей он весьма действенный.

6. Формирование условного рефлекса. Купить ребёнку эластичный браслет и каждый раз, когда он суёт пальцы в рот, щелкните ему по запястью. Этот способ достаточно эффективен при его регулярном применении.

7. Работа с психологом. Психолог поможет выявить истинную причину, которая спровоцировала обгрызание ногтей и превратила её в настоящую привычку.

8. Избавьтесь от критики. Надо сменить количество критики, которую вы провозглашали в адрес своего ребёнка. Попробуйте говорить с малышом в более дружелюбном тоне, чтобы расположить его к беседе. Так вы сможете выяснить о чём кроха переживает, какие страхи у него имеются.

9. Будьте терпеливыми. Чтобы отучить ребёнка грызть ногти, необходимо проявить как можно больше терпения. Только внимание, забота и время способны избавить кроху от негативных привычек и повернуть всё в нужное русло.

10. Воспитательные беседы. Говорите с малышом как со взрослым. Вы должны объяснить ему, что грызть ногти – не только не красиво, но не гигиенично. Эта привычка может принести в жизнь крохи множество негативных моментов. Дайте малышу исчерпывающую информацию про все негативные последствия, чтобы он понимал, как может закончиться его безобидное занятие.

11. Спорт. Для снижения эмоционального напряжения и улучшения состояния здоровья отлично подойдёт спортивные тренировки. Надо ему предложить занятия в спортивных секциях. Спорт положительно влияет на детей, так как делает их более уравновешенными, крепкими и выносливыми.

12. Сказки. Вы можете читать поучительные сказки, а можете придумывать их вместе с крохой. Пусть ваша первая сказка будет касаться жизни героя, который грызёт ногти. Ребенок должен на «примере» сказочных героев понять серьёзность ситуации.

13. Внимание и общение. Очень важно уделять ребёнку внимание, чтобы он чувствовал свою необходимость. Это позволит не только вырастить уверенного в себе человека, но и снизит уровень психологических травм.

14. Успокоительные средства. С такими средствами родители должны быть очень осторожны, так как они могут вызывать привыкание, а также стать причиной некоторых заболеваний. Употребление даже натуральных успокоительных средств должно быть согласовано с педиатром.

15. Визит к невропатологу. Серьёзные невротические расстройства могут быть первопричиной того, что ваш ребёнок грызёт ногти.

16. Применение горького лака. Лак отбивает всё желание засовывать пальцы в рот. Лак имеет абсолютно безвредный для ребёнка состав. Лак следует обновлять каждые три дня. Если он не поможет, то можно использовать проверенные способы, используя следующие компоненты:

- горький перец

- горчица

- сок столетника

Не стоит забывать, что ребёнок суёт пальцы не только в рот, но и в глаза. Ощущения будет не очень приятными.  Лучше на некоторое время наклеить на ногти пластырь. Этот метод более безопасный для ребёнка.

СОВЕТЫ МАМАМ И ПАПАМ.

Если ваш ребёнок грызёт ногти, подходите к решению этого вопроса комплексно: наблюдайте за ребёнком, вносите записи о его поведении в блокнот, постарайтесь определить в какой момент малыш начинает тянуть пальцы в рот. ГЛАВНОЕ – не ругайте ребёнка за его пристрастие. Будьте лояльными к своему ребёнку, относитесь к ситуации с пониманием, тогда малыш ответит вам взаимностью и доверием.